Yoga ist ein jahrtausendealtes, ganzheitliches Übungssystem, das in Indien erstmalig vor mehr als zwei- bis dreitausend Jahren schriftlich niedergelegt wurde. Obwohl sich die Anforderungen an die Menschen im Laufe dieser Zeit stark verändert haben, ist Yoga damals wie heute ein adäquates Mittel, sich im Umgang mit den Aufgaben zu rüsten.
Die Wirkung des Yoga ist sehr vielfältig. Auf körperlicher Ebene sorgt Yoga für die Kräftigung des Körpers, Steigerung der Fitness sowie die Förderung der aufrechten Körperhaltung. Da wir Yoga hauptsächlich in Gruppen üben, unterstützt es auch das soziale Zusammensein und Miteinander. Vorwiegend feste Gruppen und regelmäßige Zeiten dienen der Tagesstruktur und Planbarkeit.
Yoga kann noch mehr. Erlebe
- Stärkung des Gleichgewichts – Balance finden – konzentriert werden
- Perspektivwechsel
- Abbau von Verspannungen und Förderung von Entspannung
- Stress erkennen und vorbeugen
- Bewusster Einfluss auf die eigene Stimmung
- Äußere Ordnung – innere Aufgeräumtheit
- Bewusstes Loslassen üben
Aktueller Kurs
Wir starten einen Kennenlernkurs dienstags ab dem 02.06.2026 morgens von 10:00–11:00 Uhr. Der Schwerpunkt dieses Kurses ist die „starke Mitte“.
Bitte melden Sie sich für den Kurs telefonisch in der Praxis an.
Zur Kursleiterin
Corinna Stallmann ist unsere Yogalehrerin in der Praxis. Vor vielen Jahren zufällig auf Yoga gestoßen, hat sie die Wirkung dieser Bewegungsform fasziniert und begleitet sie seither. Heute teilt sie das Geschenk des Yoga mit den Patienten der Praxis.